生活很难，压力也很大，但可能没有那么难，也没有那么大。
前段时间，自从团队人员减少之后，自从自己负责这个项目之后，发现自己压力莫名的大。
一个就是感觉自己时间压根不够用，于是疯狂挤压自己的个人时间，在公司卷同事，在家卷自己。
但过了一段时间发现，时间永远都不够用，做完这个还有那个。
总是焦虑跟担心，担心工作完不成，担心跟同事说话是不是分寸没把握好，担心自己表现但不够。
于是没事利用空闲时间，去听书，学习领导力，学习怎么与人沟通。
我不能说自己的焦虑没有原因，也不能说自己的努力没有用，只是我在这个过程中给自己施加了太多了压力，
我不是在很快乐很享受但做这件事，做一件让自己成长但事（自我成长本就是应该开心与享受但）。
今天跟J君聊天，他跟我吐槽，诉苦自己上午做了一件不离谱的事，我问才知道，他睡过头了，而且上午忘记了请假。
他开始抱怨自己昨晚上不应该熬夜，焦急的问我有没有可以请假的办法，很担心老板会对他做什么什么，
特别是又想到自己上午的会议没参加，下午4点半的周会报告还没准备，他简直要炸了。
我一开始也很受他影响，我也觉得：完了，这下子找什么理由都找不出了，甚至还让他自己说自己身体不舒服，睡过头了。
我可真能”共情”，我感觉自己也像一个迟到了的人，心情低落到谷底，不知道该怎么办。
他后来给领导发了消息，很简单的一句话：XXX，不好意思今天上午有点事忘记请假了，我等下补一下流程。
领导回的更简单：没关系。
这个时候我意识到了两件事：
- 一个好的领导，真正的领导，永远是会关注长远的目标与利益，而不会是员工一时的疏忽或失误（之所以这么说是因为现在太多这种公司了）。
- 我们生活的焦虑可能更多来自于自己给自己太多不该的压力。
我们自己给自己扮演了受害者角色，就像迟到了会担心领导批评自己，同事会担心自己绩效没有了，
跟同事相处时刻提醒自己注意说话方式。
有危机意识固然不错，但过度了就会感觉自己像一个受害者，怎么做都不对，于是开始焦虑，开始自我怀疑。
其实可能生活远没有那么糟糕，或许我们都应该学会自我放松。
